Exameneisen Muay Boran / Muay Thai

Bij Martial Arts Venlo volgen we het graduatiesysteem van de Dutch Muay Boran Foundation (DMBF). Deze bond onderscheidt zich van andere thaiboks- en kickboksbonden door, naast het organiseren van wedstrijden, ook in te zetten op breedtesport. De meerderheid van de beoefenaars van Muay Thai en Muay Boran is recreant. Door middel van een graduatiesysteem krijgen recreanten nu ook de kans om hun technische vaardigheid te testen aan de hand van khan examens. Dit is vergelijkbaar met het bandensysteem in de Japanse gevechtskunsten.

Je khan graad wordt geregistreerd bij de Kru Muaythai Association in Thailand en wordt internationaal erkend.

Hieronder vind je alle exameneisen tot en met de 6e khan

Muay Thai Venlo
Thaise benamingen muay thai / muay boran

Vanwege de Thaise achtergrond van de sport worden er ook Thaise benamingen voor de technieken gebruikt. In het begin lijkt dit moeilijk, maar het is vrij eenvoudig te leren. Zo heet een ‘directe…

Muay Thai Venlo
Exameneisen 1e khan – witte prajeat

Om de Thaise benamingen te leren kun je hier klikken. Warming up: joggen, springtouwen, loopbewegingenRekken: Boven en onderlichaamTellen: Thais tellen 1 t/m 10 Cherng Mahd (basis stoottechnieken) 50x…

Muay Thai Venlo
Exameneisen 2e khan – gele prajeat

Om de Thaise benamingen te leren kun je hier klikken. Warming up: joggen, springtouwen, loopbewegingenRekken: Boven en onderlichaamTellen: Thais tellen 1 t/m 10 Khao bong (knieblokkeringen) 20x khao b…

Muay Thai Venlo
Exameneisen 3e khan – geel-witte prajeat

Om de Thaise benamingen te leren kun je hier klikken. Warming up: joggen, springtouwen, loopbewegingenRekken: Boven en onderlichaam Schaduwboksen 2x 2 minuten schaduwboksen Loopbewegingen op Thaise mu…

Muay Thai Venlo
Exameneisen 4e khan – groene prajeat

Om de Thaise benamingen te leren kun je hier klikken. Warming up: joggen, springtouwen, loopbewegingen Warming up op Thaise manier Khao bong nai + khao bong nok (knieblokkeringen aan de binnen en buit…

Muay Thai Venlo
Exameneisen 5e khan – groen-witte prajeat

Om de Thaise benamingen te leren kun je hier klikken. Warming up op Thaise manier Khao bong nai + khao bong nok (knieblokkeringen aan de binnen en buitenkant)Schaduwboksen met alleen mahdSchaduwboksen…

Muay Thai Venlo
Exameneisen 6e khan – blauwe prajeat

Om de Thaise benamingen te leren kun je hier klikken. Warming up op Thaise manier Khao bong nai + khao bong nok (knieblokkeringen aan de binnen en buitenkant)Schaduwboksen met alleen mahdSch…